かばやん商店

ラベンダー精油は、睡眠前のリラックスタイムに取り入れやすいアロマとして知られています。ただし、種類や品質によって香りの印象は大きく異なります。 この記事では、睡眠目的でラベンダー精油を選ぶ際のポイントと、寝る前に使うときの注意点を客観的な...